体調に気を付けて

2019年12月08日

昨日は朝から冷たい雨が降って凍えそうな寒さでしたが、

今日は昨日とはうって変わって晴れて気持ちの良い陽気ですね!

うっかりうたた寝してしまいそうになります(;^_^A

それでも、今朝は厳しい冷え込みで、100地点超で今季最低気温を更新したらしいですね。

東京でも、平年より12日も早く初霜を観測したそうです。

でも、昼間は晴れて10度以上の気温になるとの事!

昨日の5度に比べたら過ごしやすそうですね♪

 

それにしても、こんなに気温差が激しいと、体調も崩しがちですよね(´;ω;`)

インフルエンザも流行っていますしね。

我が家の息子も、熱をだしたり、鼻水と咳がずっととまらなかったりで大変です。。

病院も行って薬を飲んでても、なかなかおさまらずで、肺が痛いとかいう始末。。

インフルエンザ検査は陰性だったし。

少しでもましになるようにと、咳の止め方をいろいろ調べてみると、

 

★60度~70度のお湯を少しずつ飲む

★水をたくさん飲む

★枕を高くして寝る

★加湿器を使用する

★はちみつをなめる

★咳き止めツボを押す

★はちみつ入りコーヒーを飲む

★大根あめを作って飲む

 

など、いろいろありました!!
私もはちみつは、のどが痛い時によくなめます。

大根あめは、以前作ってみたこともあるのですが、少し味が苦手かも(;^ω^)

かりんとか、金柑とかも効きそうですよね。

 

水分補給と加湿も乾燥してるこの季節は重要!!

でも、掃除が面倒くさくて、毎年加湿器の購入をためらってしまう私。。。

とりあえず、ペットボトルにつけられる加湿器を購入して、息子のベッド脇に置いてみました。

思ったより蒸気が出るかも!!一人用には使えそう!!

仕事中の机の上にも置いてみようかしら( ̄▽ ̄)

 

結局、咳や鼻水は日にち薬のような気もしますが。。。

咳ぜんそくや、気管支炎になりませんように!

皆様も体調にはくれぐれも気を付けて下さいね。

しんどい時は、なるべくゆっくり休んで早めに治療してください!!

 

 

冬の寒さにも、気温差にも負けず、

今日も少しでもお客様の力になれるよう頑張ります!!

不動産の事なら、ピース株式会社まで♪♪

 

 

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